Desfrute de mistério e aventura em um retiro de yoga em Machu Picchu
Até hoje, o verdadeiro propósito da cidadela inca de Machu Picchu continua sendo um enigma. Aninhado no alto das majestosas montanhas dos Andes peruanos, esse lugar oferece um cenário deslumbrante e uma energia única no meio da floresta tropical. Se você está procurando um destino de yoga que combine cultura, vistas de tirar o fôlego e locais inigualáveis, seu próximo destino deve ser Machu Picchu. Esse destino dos sonhos certamente estimulará seus sentidos e enriquecerá sua prática de yoga com alegria e emoção. Reserve seu retiro de yoga em Machu Picchu agora para descobrir a si mesmo e encontrar a paz em um lugar histórico com uma energia inigualável.
Experiências de retiro de yoga em Machu Picchu: Principais recomendações
1. Retiro de 4 dias de meditação, yoga e trekking em Machu Picchu, Cusco com a Sacred Journeys Retreats
Participe desse passeio se estiver procurando uma viagem única para a mente, o corpo e a alma, onde você poderá se conectar profundamente com esse lugar sagrado. Machu Picchu está entre os destinos mais desejados por muitas pessoas e é reconhecido como Patrimônio Mundial da UNESCO. Se você gosta de meditação, conexão com a natureza, relaxamento por meio de yoga, caminhadas em ambientes naturais deslumbrantes e exploração da selva inca, então esse passeio é perfeito para você. É um lugar realmente especial e uma experiência que ficará gravada em seu coração e alma para sempre.
Destaques:
- Meditações guiadas pela manhã.
- Círculos de compartilhamento e práticas de gratidão.
- Sessões matinais de yoga para relaxamento e recarga de energia.
- Caminhadas em trilhas da civilização inca até Machu Picchu ou a montanha Huayna Picchu.
- Cerimônias e oferendas com a planta sagrada da folha de coca em Machu Picchu.
- Workshops sobre técnicas de liberdade emocional (EFT).
- Cafés da manhã e almoços com ingredientes veganos e saudáveis.
- 3 noites de hospedagem em um hotel de charme.
Estilos de yoga:
- Sivananda
- Yin
- Tantra
- Yoga com parceiros
Acomodação:
Durante todo o retiro, você poderá escolher entre quartos compartilhados ou privativos. Você pode optar por se hospedar no luxuoso Golden Sunrise Machu Picchu, um hotel quatro estrelas, ou em acomodações aconchegantes de duas estrelas com excelentes comodidades. Recomendamos considerar a opção de quatro estrelas, que é um pouco mais cara, mas oferece conforto, espaço e tranquilidade. Além disso, essa acomodação está localizada próxima à selva e é onde nossas aulas são ministradas e as refeições são servidas.
Programa:
Exemplo de programa (pode variar). O programa exato será fornecido na chegada.
- 07:00 Manhã de yoga e meditação com foco no trabalho interior e na gratidão.
- 08:30 Delicioso café da manhã no hotel, incluído na sua estadia.
- 10:30 Caminhada emocionante até as impressionantes cachoeiras no meio da selva.
- 12:00 Cerimônia de bênção nas margens do rio e visita à charmosa cidade de Aguas Calientes.
- 13:30 Almoço à escolha do visitante, de acordo com suas preferências culinárias.
- 14:30 Tempo livre para explorar e aproveitar em seu próprio ritmo.
- 16:00 Sessão de Técnica de Liberdade Emocional (EFT) e oficina de proteção mental.
- 17:00 Visita às águas termais e medicinais revitalizantes da região.
- 18:45 Meditação noturna, círculo de compartilhamento, cânticos e sessão opcional de yoga leve.
- 19:45 Informações e orientações para sua visita à majestosa Machu Picchu, seguidas de um delicioso jantar e de um merecido descanso.
Itinerário de viagem – Rota:
Dia anterior ao retiro:
Chegada ao aeroporto de Cusco, onde seremos responsáveis pelo seu traslado até o charmoso vilarejo de Ollantaytambo, localizado no Vale Sagrado, nas proximidades da cidade de Cusco. Durante a viagem, você poderá desfrutar de vistas deslumbrantes das majestosas montanhas, cafés aconchegantes, restaurantes requintados, edifícios históricos, mercados de artesanato coloridos e ruínas antigas.
Esse vilarejo pitoresco é pequeno e é um lugar seguro para ser explorado a pé. Esse dia será dedicado ao descanso e à preparação para o retiro que começa no dia seguinte. Também é uma oportunidade de conhecer seus colegas retirantes, caso ainda não o tenha feito.
Dia 1:
Pela manhã, nossa equipe irá buscá-lo no hotel e transferi-lo para a estação de trem com destino à pitoresca cidade de Aguas Calientes. A viagem dura aproximadamente 1 hora e 40 minutos e o levará sob a sombra da majestosa montanha que abriga as ruínas de Machu Picchu. Ao chegar à estação, você será recebido por nossa equipe e acompanhado até o hotel para fazer o check-in e a designação do quarto. As atividades desse dia incluem um círculo de abertura, um almoço saudável com produtos locais (opções veganas e à base de vegetais), um passeio pela vila com paradas em pontos históricos e uma reunião noturna para compartilhar, meditar, relaxar, receber orientação e desfrutar do jantar.
Dia 2:
Você começará o dia com uma sessão matinal de yoga e meditação, seguida de um café da manhã nutritivo com produtos locais e opções à base de vegetais. Depois, você fará uma caminhada até as belas cachoeiras na selva, onde viverá experiências inesquecíveis. Depois de um merecido descanso e almoço, você continuará explorando a cidade e seu animado mercado de artesanato. O dia culminará com uma cerimônia de bênção do rio, seguida de uma reunião noturna que incluirá meditação, um pouco de yoga para aqueles que desejarem, orientação sobre Machu Picchu e um processo de cura interior em grupo guiado. O jantar será seguido de um merecido descanso.
Dia 3:
A manhã começará com meditação, seguida de um café da manhã energético. Em seguida, você pegará um ônibus bem cedo para as impressionantes ruínas de Machu Picchu, onde passará o dia inteiro explorando esse incrível sítio arqueológico. Você desfrutará de uma caminhada por esse local maravilhoso, visitará ruínas de grande valor religioso, participará de meditações tradicionais e oferendas espirituais com folhas de coca e fará uma visita guiada com um especialista local que compartilhará a rica cultura da região de Machu Picchu. À tarde, você retornará ao vilarejo e terá algum tempo de descanso antes da reunião noturna para encerrar o dia com meditação, jantar e descanso.
Dia 4:
Pela manhã, terá outra sessão de yoga e meditação, seguida de café da manhã. Depois, você participará da cerimônia de encerramento e fará o check-out no hotel. Em seguida, pegará um trem de volta para o charmoso vilarejo de Ollantaytambo, localizado no Vale Sagrado. Se desejar, você poderá desfrutar de uma extensão de 2 a 4 dias no Vale Sagrado para continuar seu retiro em outro destino igualmente maravilhoso. O pré-registro é necessário para essa opção. Caso necessite de transporte particular para Cusco e para o aeroporto, não hesite em entrar em contato com nossa empresa para providenciá-lo.
2. Revitalize seu bem-estar no Peru com a Unlocked: Adventure Holidays and Retreat
Esse retiro cuidadosamente projetado pela Unlocked oferece a você a oportunidade de desfrutar de uma experiência inesquecível e autêntica no belo país do Peru. Durante esse retiro, você explorará lugares fascinantes como Cusco, o Vale Sagrado, Aguas Calientes e caminhará pela impressionante cidadela de Machu Picchu. Mergulhe na rica cultura e no charme de Cusco, pratique yoga em um luxuoso centro de retiro no Vale Sagrado, medite nos jardins dos sete chakras, descubra ruínas antigas e explore a misteriosa cidade perdida de Machu Picchu.
Destaques do retiro:
- Prática de yoga
- Cura pelo som e Cerimônia do Cacau
- Meditação no Templo da Lua
- Caminhada e exploração de Machu Picchu e Huayna Picchu, além de uma excursão às minas de sal das Salineras em Maras, Cusco.
- Explore a cidade de Cuzco, o Vale Sagrado e o charmoso vilarejo de Aguas Calientes, localizado no sopé da montanha que abriga a cidadela de Machu Picchu.
- Desfrute de 7 noites de hospedagem e a maioria das refeições.
Estilos de yoga
- Hatha
- Restaurativo
Acomodações
Durante este retiro, você desfrutará de uma variedade de acomodações sustentáveis, cada uma com foco na preservação da cultura peruana e na educação de crianças em situação de pobreza. Nossos parceiros de acomodação incluem o Hotel Niños, o Centro de Retiros Willka Tika e um hotel em Aguas Calientes.
3. Centro de Retiros Willka Tika – Luxo e bem-estar no Vale Sagrado
O Willka T’ika é um retiro exclusivo de bem-estar no coração do Vale Sagrado do Peru, oferecendo acesso conveniente à majestosa cidadela de Machu Picchu, um Patrimônio Mundial, e à pitoresca cidade de Cusco. Esse santuário ecológico de luxo é o local ideal para recarregar as baterias, relaxar e cultivar um estado de bem-estar ideal para o corpo e a mente. Se estiver organizando um retiro em grupo ou simplesmente procurando acomodação durante sua viagem à região, o Willka T’ika é a escolha perfeita.
A serenidade que emana do Willka T’ika e seus arredores místicos o conectarão profundamente com a Mãe Natureza, uma entidade de grande valor religioso e cultural para os quíchuas, conhecida como Pachamama. Esse lodge está localizado em um dos lugares mais energicamente carregados da Terra. No Willka T’ika, temos orgulho de atender às necessidades espirituais e culturais de todos os nossos hóspedes, oferecendo uma experiência autêntica para a mente, o corpo e o espírito.
Nas imediações desse local, você descobrirá antigas ruínas incas, locais cerimoniais e templos, além de uma grande variedade de atividades culturais. Para os amantes da natureza e da aventura, a área oferece rios sinuosos, vilarejos charmosos e prados de alta montanha onde pastam rebanhos de lhamas e alpacas, dando um toque especial à sua experiência.
Programa
Dia 1:
Traslado do aeroporto de Cusco por volta das 11 horas.
Check-in no Hotel Niños e tempo para descansar.
Almoço em grupo no Hotel Niños.
Cerimônia do cacau à tarde.
Jantar em grupo no Green Point, reconhecido como o 12º melhor restaurante vegano do mundo. Depois, tempo para descansar.
Dia 2:
Café da manhã no Hotel Niños, que oferece um cardápio variado com pratos muito apreciados pelos comensais.
Visita ao Cristo Branco, uma das figuras protetoras da cidade de Cusco, localizado nas alturas da cidade de Machu Picchu e próximo a Sacsayhuaman. Essa atração turística atrai muitos visitantes em Cusco.
Meditação no Templo da Lua.
Almoço em grupo no Nuna Raymi.
Tempo livre para aproveitar sua visita a Cusco.
Aula de yoga e movimento às 16h30min.
Jantar por conta própria.
Dia 3:
Café da manhã no Hotel Niños.
Almoço por conta própria.
Partida de ônibus para o Vale Sagrado às 14h30 (Centro de Retiros Willka Tika).
Tempo livre para explorar o centro de retiro e seus arredores.
À noite, aula de cura pelo som e fusão de yoga.
Delicioso jantar no Willka Tika.
Dia 4:
Manhã de movimento e meditação.
Café da manhã no Willka Tika.
Caminhada e exploração das minas de sal localizadas em Moray (Salineras de Maras).
Almoço em Willka Tika.
Alongamento à tarde.
Jantar e descanso em Willka Tika.
Dia 5:
Movimento e meditação pela manhã.
Café da manhã em Willka Tika.
Dia livre. Você pode agendar uma massagem, visitar o centro de retiro ou meditar nos jardins.
Almoço por conta própria.
Aula de fusão de yoga e incorporação.
Jantar e descanso em seu quarto no Willka Tika.
Dia 6:
Movimento e meditação pela manhã.
Café da manhã no Willka Tika.
Trem para Machu Picchu.
Almoço em sacolas preparadas por Willka T’ika para levar.
Check-in no hotel.
Jantar em grupo logo cedo.
Descanso.
Dia 7:
04:00 Hora de se levantar para a excursão a Machu Picchu!
Almoço por conta própria.
Trem de volta a Cusco às 16h20min.
Pernoite no Children’s Hotel.
Dia 8:
Café da manhã em grupo no Hotel Niños e despedida do nosso grupo.
